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三七粉的功效与作用及食用方法

三七粉又称田七粉，具有活血化瘀、止血、消肿的功效。常用于治疗跌打损伤、月经不调以及心脑血管疾病。它的主要成分是三七皂苷，能够增强机体免疫力，改善微循环。食用方法上，可将三七粉与温水、蜂蜜调匀服用，或加入膳食中，每次3-5克为宜。但建议在医生指导下使用，以确保安全与效果。

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